Činnosť športového klubu

VALE TUDO MMA

  • všetko je možné, všetko je dovolené
  • Mixed martial arts /zmiešané bojové umenie/
  • Vedenie tréningov licencovaným trénerom
  • Od výuky reality pouličného boja až po súťažnú formu.
  • Klub je členom WFMC

K1, Box

Tréningy pod vedením licencovaného trénera, aj individuálne, pre kondíciu až po súťažnú formu

FITTNES

  • Aj pre širokú verejnosť.
  • Zariadenie pozostáva z náradí pre tvrdý gym
  • Kardio zóny: špičkové bežecké pásy, spinning, veslá, stepery

CROSSFIT- Dá sa pomenovať aj ako železné kardio

  • Pozostáva z gymnastických prvkov, plyometrie a viackĺbových cvikov - vzpieranie, powerlifting a strongman.
  • Súčasťou je aj závesný systém TRX.
  • Od základnej výuky – na obratnosť, odbúrávanie tuku, až po súťažnú formu.

KETTLEBELL

Silový špeciál - ruské umenie sily

Kettlebell

SELFDEFFENSE

  • Sebaobrana, špeciálne rýchle bloky a klinče, úderové techniky, kopacie techniky, páky, škrtenia a zámky.
  • Výuka aj pomocou profesionálnych amerických figurín.